绿豆糖尿病可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)最近家里人买了绿豆,我很想吃,但是我有糖尿病,请问,绿豆糖尿病可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃绿豆。
绿豆营养价值丰富,含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、矿物质等。绿豆的膳食纤维不仅能减缓糖类的消化和吸收,还能稳定餐后血糖,提高胰岛素的敏感性,提高人体对糖的耐受能力,有助于糖尿病的恢复。吃的时候只能用绿豆烧水。也就是说,常说的绿豆汤不能一起煮绿豆、大米等杂粮。煮大米绿豆饭,患者不能吃。
2022-06-22