糖尿病人能吃肉吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 36岁)医生诊断出我患上了糖尿病,但是我平时很喜欢吃肉,请问,糖尿病能吃肉吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以适当吃肉。
肉类中含糖量很低,但富含脂肪和蛋白质,多吃肉会在体内转化为葡萄糖,从而提高患者的血糖。吃太多肉会影响血糖。糖尿病患者建议适当吃肉,定量吃肉,吃瘦肉,同时和蔬菜一起吃的话,吃鱼和家畜肉,少吃动物内脏。还可以配上燕麦粥、荞麦粥等杂粮。要多参加骑自行车、游泳、太极拳等户外活动,出尽睡眠平衡,可以改善糖尿病。
2022-06-22