糖尿病的治疗有哪些途径
2022-06-22
问题描述:(女 , 58岁)最近身体出了点状况,我担心是患上了糖尿病,不知道能不能自己治疗,请问,糖尿病的自疗法?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病的自我治疗方法主要从饮食、运动和精神三个方面进行:
1.饮食方面,请多选择苦瓜、香蕉、洋葱、南瓜等高热量、低脂肪、低糖食物,注意不要吃油炸、肉类、蛋类等高脂肪、高糖食物。注意减少饮食,适当减肥,多吃粗粮和纤维蔬菜。
2.运动疗法可以选择太极拳、散步等运动较少、运动量较轻的运动。
3.精神治疗是指患者保持良好的心理状态、明朗的性格和积极的情绪,从而提高身体免疫,增加胰岛素等各种有益激素的生成,从而降低血糖。
2022-06-22