糖尿病饮食注意事项有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 54岁)家里有人患上了糖尿病,不知道病人能吃什么不能吃什么,请问,糖尿病饮食注意事项?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病的饮食注意事项主要是控制总热量卡的摄入、三种主要营养素。
1.碳水化合物、蛋白质、脂肪都可以摄入,但不能超过总热量卡。总热量卡可以根据患者的标准体重和每天的劳动出口量来定。
2.建议50%~60%的热卡以碳水化合物提供,蛋白质约占20%,脂肪含量约占20%~25%。
3.推荐低盐、低脂肪、清淡的食物。注意营养均衡,还要摄取新鲜蔬菜和糖分不高的水果。
2022-06-22