预防糖尿病请参阅以下内容：
1.要有合理的饮食习惯，在日常生活中避免高热量、高糖、高盐食物，多选择高膳食纤维食物。
2.戒烟、限制喝酒、控制体重等养成了良好的生活习惯。因为肥胖人口中糖尿病发病率也明显增加。
3.保持运动对预防糖尿病也很重要，所以最好每周坚持做30分钟，每周做5~6次。
4.应该定期检查患者的血糖水平，早期发现、早期治疗也有助于预防糖尿病。