减肥后，失眠的原因通常有四种，如下：
1、根据减肥的方式，可能会服用减肥药。在这些减肥药中，如果让身体变瘦，就会促进新陈代谢。许多促进新陈代谢的药物对大脑皮层有兴奋作用，这本身就会导致失眠。
2、有可能是为了控制体重而运动。此时过度运动或睡前运动，会导致入睡困难。
3、节食。过度节食虽然抑制了饥饿感，但实际上上半身会经历血糖和饮食需求的变化，所以可能会导致失眠。
4、心理因素，如精神紧张、压力过大等。