黑苦荞茶治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)我晚上总是失眠睡不好,朋友说黑苦荞茶可以治失眠,请问是真的吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
黑苦荞茶对失眠是有一定治疗作用的。
因为苦荞茶不是茶,是一种炒米茶,是由天然的荞麦合成。并且苦荞茶既不是药品,也不是保健品,而是一种可以当饭吃的食品,还具有纯天然养生的功效和作用。因此苦荞茶不仅不会影响睡眠,反而会提高睡眠质量,如果在喝完苦荞茶后搭配苦荞枕,不仅可以促进睡眠,而且两者结合会达到极佳的保健效果。
2022-06-22