合欢花加百合治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 25岁)我一直有失眠的困扰,听说合欢花加百合可以治疗,请问这样可以治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
合欢花加百合是可以治失眠的。
合欢花具有安神的功效,主治胸闷郁结、失眠健忘、滋阴壮阳、眼疾、神经衰弱等,对失眠也有一定效果。其次,百合微寒性平,味甘微苦、入肺经,具有润肺、清火、安神的功效,也对失眠有一定疗效。但需要注意的是失眠主要是心理负担和压力过大造成的,应该学会调整自己,睡前可以听听轻音乐,喝点热牛奶,进而促进睡眠。
2022-06-22