喝coco奶茶失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)我晚上喝了一杯coco奶茶,晚上一直睡不着,请问喝coco奶茶失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
当然会造成失眠。
因为奶茶本身就含有奶和茶的元素,而且随着奶茶行业的发展,在一般的奶茶中加入了咖啡的一些元素,使得它含有很多成分,其中茶中的茶碱是失眠的主要成分,咖啡等其他成分的影响也很大。所以奶茶本身就是一种影响睡眠的饮料。一方面,茶碱和咖啡有一定的反应,可以使人的神经系统保持活跃。这种情况下,如果大脑过于活跃,就没有办法入睡。而且如果长期服用,可能对人体有害,因为奶茶中含有的元素不止这两种。
2022-06-22