肝火扰心不睡的治疗方法有：
1、一定要保持好心情，安心。
2、也可以吃一些镇静剂和安眠药缓解。
3、也可以口服一些清热解毒、降肝火的中药进行调理。肝火扰乱心脏也可能导致脾气暴躁，特别易怒，精神衰弱。
4、平时也要控制自己的脾气，尽量保持好心情，然后适当按摩膻中，缓解肝火。长期坚持可以取得非常好的效果。可以改善失眠，缓解失眠的痛苦。