打坐为什么会失眠
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我最近听了一位大师的话,打坐可以养生,但是睡眠却不行了,这是为什么呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
打坐后失眠可能是植物神经功能紊乱引起的,具体原因需要根据自己的体重来判断。
自主神经功能紊乱:打坐可以增强人的循环功能,但当自身疾病发生时,也会影响睡眠质量。需要及时到医院进行全方位检查,也可以在医生的指导下服用神经调理药物,改善植物神经紊乱症状。对于轻度失眠患者,调整打坐姿势可以改善病情。需要及时到医院进行全方位检查,也可以在医生的指导下服用神经调理药物,改善植物神经紊乱症状。对于轻度失眠患者,调整打坐姿势可以改善病情。
2022-06-22