晚上起夜为什么会失眠
2022-06-22
问题描述:(男 , 32岁)我晚上有夜起上厕所的习惯,夜起后会睡不着,请问,晚上起夜为什么会失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
夜间失眠可能由以下原因引起:
1.患者自身的睡眠障碍通常与焦虑有关,容易醒来,醒来后难以入睡。当焦虑、易怒、工作压力大、休息和睡眠时间不足,或休息和睡眠时间太短,且质量不高时,夜间醒来后可能无法入睡。此外,当深度睡眠阶段缩短,浅睡眠时间延长时,在浅睡眠过程中开始夜间后很难继续入睡,这是睡眠节律紊乱的一种表现。
2.器质性疾病和一些颅内疾病可能导致夜间起床后失眠。例如,脑血管供血不足的患者在夜间起床后可能难以再次入睡。
2022-06-22