对于营血蕴热型的失眠，需要凉血宁神。
如果一个人每天醒的都比较早，醒了之后会迷迷糊糊的到天亮，就属于营血蕴热型失眠。这是肝郁火旺的表现，建议服用中成药舒肝解郁胶囊和丹栀逍遥丸调理，具有疏肝解郁降火，清脑安神的作用。平时可以使用枸杞，酸枣仁，玫瑰花。对于营血蕴热型的失眠，需要凉血宁神。这时候可以通过中医按摩的方式来进行治疗。