百香果可以改善焦虑和失眠的症状。
百香果是一种常见的水果，也是常用的中药。在传统中医中，人们相信百香果可以补肾、滋阴、镇静、止痛。对失眠有一定的辅助作用，尤其是对肾阴虚、气血不宁引起的失眠有一定的辅助作用，可适当使用。然而，失眠的因素很多，如环境因素、内在因素、精神因素等，所以简单的治疗失眠需要综合的方法，通过调整生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等。