甘麦大枣汤治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 25岁)我失眠了。看到书上说甘麦大枣汤可以治疗失眠,所以甘麦大枣汤真的可以治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
甘麦大枣汤可以治疗失眠的。
甘大枣汤:甘草10克,生麦30克,大枣5枚,可水煎当茶。尤其适用于更年期综合症。而且甘麦大枣汤主要用于调理更年期患者的精神症状,包括情绪不稳定、经常悲伤、哭闹、不能自助、假寐等。如果总是失眠,可以尝试喝甘麦大枣汤,可以缓解一些睡眠的困扰。但是最好能找出睡觉不踏实的原因。原因很多,比如精神紧张或者压力太大,或者情绪低落,都有可能发生。建议白天增加体育锻炼,晚上睡前喝牛奶,吃安神补脑的药。平时要放轻松,调整心态。
2022-06-22