晚上容易醒并且易焦躁，这种情况与精神紧张、压力大密切相关。建议患者在生活中适当减轻自己的压力。而精神压力过大和脑神经问题是造成这种情况的主要原因。
为避免情绪紧张和焦虑，可遵医嘱口服维生素b1。生活中要适当参加户外运动，听舒缓的音乐，不要熬夜。可以试试吃中药，比如天麻丸，灵芝片，效果是不错的。另外，睡前洗个热水澡，喝一小杯温牛奶。