洋葱贴肚脐能治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)因为生活压力大,我总是失眠睡不着觉,朋友说可以用洋葱贴肚脐,洋葱贴肚脐能治失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
洋葱贴肚脐是可以治疗失眠的。
洋葱贴肚脐可以提高睡眠质量,因为洋葱中含有的大蒜素可以促进新陈代谢,消除疲劳。每天睡前在肚脐上贴一片洋葱片,可以有效预防失眠。睡前一片,能有效缓解身体一天的疲劳。温热的洋葱可以温暖身体,起到良好的催眠作用,有效提高睡眠质量。睡前坚持在肚脐上敷洋葱,可以防治失眠。洋葱贴肚脐的主要作用是健脾和胃,滋阴补肾。晚上睡觉的时候,把洋葱贴在肚脐上,可以缓解身体的疲劳和疼痛,从而促进睡眠,有效提高睡眠质量。
2022-06-22