要来月经不一定会失眠。
经前期综合征常发生在月经前1~2周，然后在月经前两三天达到高峰，症状最严重。月经过后，症状会很快自行消失。如果连续六个月周期性出现，称为经前综合征。可引起一些身体上的变化，如头胀、乳胀、腹胀、四肢水肿，心理上的变化，如烦躁、焦虑、易怒、失眠等。以及一些行为上的改变，比如注意力不集中，工作效率低。一般在转移注意力、放松心情、低盐饮食、适当户外运动后，大部分可以缓解。少数特别严重的患者可能需要药物治疗，通常用镇静剂或孕激素治疗。有可能是即将来月经，所以身体不舒服、精神比较紧张才导致的失眠。建议在平时少吃凉的食物，要注意保暖，可以减轻月经前的苦楚，多喝热牛奶等帮助睡眠。