决明子泡水喝治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)我最近出现了失眠的状况,请问下可以用决明子茶来改善我的失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
决明子泡水喝可以治失眠。
决明子有助于睡眠,可以调节和缓解睡眠质量差。用决明子泡茶可以清热解毒,镇静心神,清火明目。可用于肝阳上亢或高血压患者,并可降低血压。决明子不仅可以泡茶,还可以用作枕头,帮助睡眠和缓解头痛。决明子也可以用来在耳穴压榨豆子,可以用来治疗失眠。例如,常用的穴位有神门穴、皮质下耳穴等,需要辨证施治。
2022-06-22