喝功能饮料会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)最近晚上熬夜喜欢喝功能饮料,我想请问一下喝功能饮料会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
喝功能饮料是会引起失眠的。
具有兴奋性作用的饮料,是可以引起失眠的。具有兴奋性作用的饮料,其中也含有咖啡因和浓茶、浓咖啡一样,它对于人体是一个刺激和兴奋的作用,可以使大脑处于比较亢奋的状态。适度饮用,可以使思维运转速度加快,记忆力、注意力都增强。但是饮用量比较大或者是机体抵抗力下降、饮用时间过晚的时候,会影响到睡眠。
2022-06-22