孕期缺钙会失眠。
孕妇缺钙会引起腿抽筋、脱发、牙齿松动等症状，而身体上的一些不适会造成失眠的。所以孕期一定要增加钙的摄入，平时除了补钙，还要多吃含钙量高的食物，如虾皮、芝麻酱、奶酪、馒头、高钙牛奶等。同时孕期失眠，可以放一些舒缓的音乐，有助于胎教和睡眠，还可以让家人帮忙按摩头部和身体，缓解紧张的情绪，提高睡眠质量。注意孕妇身体状况出现问题引起的不良症状，无论是哪种情况，对身体健康和胎儿的发育都会造成很大的影响，所以要到医院进行检查和治疗。