桂圆水能治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我最近严重失眠了,听别人说桂圆水可以治疗失眠,是不是真的啊?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
桂圆水可以治疗失眠。
桂圆,作为一种中药,被称为龙眼肉,也被称为圆肉,有助于改善失眠。桂圆煮水可作为镇静药物,治疗失眠。桂圆是一种药食同源的中草药,具有养心安神、温中补虚的作用,对治疗心悸、失眠、焦虑、中焦、感冒有一定的帮助。在使用桂圆时,要注意其温热的药性,以免产生过于温热的效果。如果服用太多,会有像生气,心烦,口腔和舌头疼痛的副作用。同时有阳热的迹象,此时对改善睡眠并无帮助。所以,用桂圆煮水或煮粥时,要注意用量和使用程度。
2022-06-22