长期失眠会大大影响正常工作，降低人的工作效率。
长期失眠会造成患者情绪明显焦虑。因为睡眠不规律，或者睡眠质量不高，精神上会产生焦虑。这种焦虑往往被引入到人们的生活和工作中，导致工作效率低下。而且经常睡不着或者早醒的人容易精神萎靡，身体得不到休息，久而久之容易导致精神疲劳。这些不好的状态投入到工作中，会直接影响工作效率。