孕妇吃番石榴会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 26岁)我是一名孕妇,家里买了番石榴,想吃但是担心影响睡眠,请问,孕妇吃番石榴会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
孕妇吃石榴不会导致失眠。
石榴是一种营养比较丰富的水果,含有大量的蛋白质以及钙、磷等矿物质,能够有效补充身体所需要的营养,而且可以提高人体免疫力,但并不会导致失眠。孕妇失眠有可能是精神压力过大引起的,也有可能是睡前心情过于激动造成的,大多可以通过改善生活方式进行调理,如若采取措施后效果不理想,可以配合医生服用具有助眠效果的药物进行治疗。
2022-06-22
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