当归煮鸡蛋吃了会失眠吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)家里人让我吃当归煮鸡蛋,担心影响晚上的睡眠,请问,当归煮鸡蛋吃了会失眠吗??
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
吃当归煮鸡蛋通常不会导致失眠。
当归具有润肠通便、活血化瘀、调经止痛的功效,而且鸡蛋营养丰富,二者都不会导致失眠的症状出现。但是在食用当归的过程中,注意不要饮酒、喝茶或吃辛辣食物。如果患者经常失眠,可以试着调整工作和休息时间,早睡早起,睡前听舒缓的音乐,冥想。睡前把脚泡在热水里,喝热牛奶。当症状严重时,患者必须及时去医院的神经科看医生,然后根据病因进行治疗。
2022-06-22