吃百香果会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)因为最近我想要美白,听说百香果可以美白,我吃了很多,晚上一直睡不着,请问,吃百香果会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
吃百香果不会导致失眠。
百香果的营养成分中没有能引起神经兴奋的成分。百香果中的主要营养成分是番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶等。适量食用百香果不仅会导致失眠,而且有利于睡眠。中医认为百香果可以补肾、滋阴、安神、止痛,这与失眠有关,尤其是由于肾阴虚心血引起的失眠有一定的辅助作用,所以吃百香果不会引起失眠。
2022-06-22