喝桂花茶会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)今天去朋友家做客,他给我倒了一杯桂花茶,晚上一直失眠,睡不着,请问,喝桂花茶会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
喝桂花茶会导致失眠。
桂花茶虽然是花茶,但也含有一定量的茶多酚,可以刺激神经,提高能量。然而,由于每个人的体质不同,并不是所有人都对这种物质敏感。因此,有些人饮酒后可能不会对睡眠产生不良影响。然而,不管其对茶多酚是敏感还是不敏感,在饮用前都无法判断。因此,为了避免失眠,睡觉前最好不要喝桂花茶。此外,若失眠症状严重的话,建议患者及时去医院诊治。
2022-06-22