风精油治不了失眠。首先要纠正一下，风精油是一种提神的物质。很多人都能有这种体验。当学习累了，困了，就需要涂一点风精油提神，但是风精油不能用来治疗失眠。
如果短期治疗失眠，服用短效安眠药可以促进睡眠，同时也不会出现长期清醒的问题。如果是慢性失眠，找到病因，看是否有抑郁焦虑、心理障碍或其他药物滥用，找到病因，给予相应的治疗。大多数慢性失眠的人是由抑郁和焦虑引起的。在服用助眠药物的同时，主要添加抗抑郁药和抗焦虑药，甚至单用抗抑郁药和抗焦虑药也能改善睡眠。此外，部分患者进食不良物质，如喝咖啡、茶、长期饮酒或近日心情不好，通过情境分析治疗失眠。