孕妇核桃吃多了会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)我怀孕五个月,婆婆想胎儿变聪明,给买了很多核桃,我吃了之后一直睡不着,请问,孕妇核桃吃多了会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
孕妇核桃吃多了会引起轻度失眠。
怀孕期间,大部分孕妇都认为应该多吃些有营养的食物,这样孩子的营养才能跟得上,所以大部分人都会选择核桃。但是核桃吃多了会对胎儿有一定的影响,因为核桃中所含的核桃油根据不同孕妇的身体状况有不同的作用,可能会有一些头晕恶心,所以再好的食物也不要大量食用。注意均衡营养,水果。有机蔬菜也可以混合在一起吃。
2022-06-22