喝适量的普洱是不会失眠的。
普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，尤其在饭后半小时喝为宜，因为马上喝会冲淡胃液，影响胃部消化。生茶具有兴奋的作用，喝过会睡不着，茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率，所以，普洱作为一种熟茶，喝多了不会失眠。