为什么失眠会肌肉酸痛
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)昨天晚上失眠,一直没有睡着,早上起来感觉肌肉酸痛,请问,为什么失眠会肌肉酸痛?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠肌肉酸痛一般是身体节能得不到休整。
失眠后,身体节能得不到休整,会导致会有肌肉酸痛、胀痛的临床症状,同时不能正常发力,导致肌肉无力现象,通过按摩和热敷治疗能够使症状得到缓解。患者如果出现肌肉酸痛,一定要早期诊断、早期治疗,能够使临床症状得到快速的缓解,避免产生严重的不良后果。平时也要加强肌肉的锻炼,以抗阻力训练为主,增强肌肉力量和强度,避免发生肌肉酸痛的临床症状。
2022-06-22