喝珍珠奶茶会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)今天闺蜜给我买了一杯珍珠奶茶,我就一直没有睡着,请问,珍珠奶茶会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
喝珍珠奶茶会失眠的。
因为大多数珍珠奶茶会有咖啡因,咖啡因是一种能兴奋中枢神经系统的物质。使交感神经始终处于兴奋状态,当副交感神经无法活性化并发挥其功能时,人就难以进入睡眠状态,因此产生失眠问题。对于对咖啡因敏感的人来说,午后就不宜再饮用珍珠奶茶,也不宜饮用含有咖啡因的饮品如茶水等。很多饮料都含有咖啡因,比如浓茶等,睡前少喝含有咖啡因的饮料。
2022-06-22