吃燕窝会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 55岁)女儿最近孝顺我,给我买了很多燕窝,我吃了之后昨晚一直没睡着,请问,吃燕窝会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
一般吃燕窝不会导致失眠。
燕窝具有补气血的作用,当比较虚弱的病人吃燕窝后会改善睡眠,并且适当的吃一些燕窝,还能够补充氨基酸以及蛋白质。在吃燕窝的同时不能饮用咖啡和浓茶,不然会导致大脑皮层神经兴奋而失眠的。或者因为精神过度的兴奋,以及器质性的疾病而导致失眠。如果是长期失眠,建议患者到神经心理科进行检查,查明病因,并及时治疗。
2022-06-22