失眠脑袋停不下来，胡思乱想，可能是因为神经太紧张了。
如果白天做的太多，神经紧张，或者在手机上玩太多电脑游戏，包括打牌，可能会导致脑细胞异常活跃，晚上可能会睡不着觉。因为白天脑细胞被过度使用，白天的东西可能会在晚上重现。这种情况的关键是调整好白天的工作情况。平时多运动，包括跑步，打篮球，羽毛球，都是可以提高的。关键是不要长时间用大脑做同一件事，这样容易导致情绪紧张，晚上睡觉也脑袋静不下来。