松针能治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)经常有人告诉我说松针能治失眠,我也想试一试,请问松针能治失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
松针可以治疗失眠。
松针有安神、抑制失眠的奇特功效。原因是松针的挥发性物质通过口鼻吸入,穿透大脑的穴位和经络,直达位于枕后的睡眠神经。松针的独特功效是宁心安神,逐步修复睡眠神经,从而恢复人体的自然睡眠功能。但松针不能代替药物。一定要坚持体育锻炼,保持水果蔬菜的量,保证各种维生素和营养素的摄入充足。每天坚持一到两个小时的体育锻炼非常重要,对改善睡眠非常有效。
2022-06-22