失眠与炎热的天气有关。
炎热的天气使人体大量出汗，消耗大量体液和各种营养素。因此，很容易感到疲劳和口渴。这是耗气损阴的表现。其通常会影响脾胃功能，导致食欲和消化功能丧失。这些都会使人的身体不适，进而引发一系列失眠症状。建议失眠患者在夏季炎热时注意防暑降温，避免影响情绪，注意饮食，睡前避免吃辛辣刺激性食物。