晚上吃牛肉会失眠的。
失眠患者在治疗阶段是需要注意饮食的调节的，多吃些清淡的食物，新鲜的蔬菜以及水果，火锅牛肉建议晚上不要吃，牛肉本身就属于热性食物，吃多了更容易上火，对病情的恢复起到阻碍作用。所以饮食上要多吃一些微量元素和维生素的食物，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动，学会缓解自己的情绪，从而缓解失眠。