晚上失眠但白天很精神是怎么回事
2022-06-22
问题描述:(女 , 36岁)我晚上经常失眠,但是白天却很精神,不知道应该怎么办,请问晚上睡眠但是白天很精神是怎么回事呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
如果患者感觉整晚都失眠,但第二天情绪良好,这类患者可能有主观失眠。
如果患者对睡眠状态没有很好的感知,并且患者坚信自己患有失眠症,还可以描述入睡困难、维持睡眠困难、早起或异常。然而,如果对患者进行多导睡眠图监测,可以发现患者的睡眠时间、睡眠效率和睡眠结构都是正常的。这些患者主要是主观失眠,所以其睡眠质量实际上更好,第二天的精神状态也会更好。因此,建议这种情况的患者不能暂时治疗。只要患者第二天的精神状态好转,对患者的学习和工作影响不大,一般不需要特殊治疗。
2022-06-22