失眠吃西洋参是有效的。
西洋参可以治疗任何类型的失眠，因此吃西洋参对失眠有一定的效果。西洋参的主要功能是益气养阴、清热生津、补心益气、脾阴。因此，可用于治疗失眠、多梦、心悸、心痛、五心不安和气阴两虚发热。服用西洋参治疗此类症状是对症治疗。别的类型的失眠，如阳虚型失眠，或脾胃不和型失眠，肝郁气滞型失眠，服用西洋参的效果不明显。所以患者必须根据具体症状使用。