年纪轻轻出现失眠的原因有以下几个方面：
1、考虑患者不良的生活方式有关系，如果患者经常的熬夜玩手机、玩游戏，导致患者的生物钟紊乱，容易形成神经功能衰弱的问题，出现长期的失眠。
2、考虑患者的情绪有关系，比如患者有焦虑、抑郁情绪，精神压力大、工作比较紧张的情况下，也容易导致患者出现睡眠障碍的问题。
3、年轻人失眠可能是因为饮食内伤、情志不遂、心虚胆怯或禀赋不足等原因引起心神失养或心神不宁，导致患者出现失眠的问题。