月圆之夜容易失眠。
月圆之夜失眠可能是因为精神刺激，也可能是环境刺激。强光可能导致睡眠质量下降，容易导致睡眠时间短或失眠。正如古诗所说，“举头望明月，低头思故乡”，月圆之夜，也是一个团聚的时刻。如果远离家乡，远离爱人，而且又是一个多愁善感的人，这个时候会想的更多，尤其是一些问题，如果想不明白的话，肯定就会失眠。失眠以后可以配合医生通过镇静安神类的药物调理，同时也可以释放自身的压力。