重症失眠是指晚上睡不好，睡觉的话会醒很多次的情况。
这种病可能是自己的不安引起的，也可能是内心的压力。调整自己的生活习惯，放松心情，慢慢从这个病中恢复过来，多运动，让身体感到疲劳，对睡眠更好。专家认为，许多严重的失眠是由轻度失眠形成的。失眠最先出现的是家庭矛盾、情感因素、社会竞争、睡眠习惯、疾病等。这时失眠可以轻松控制。但是如果忽视、不控制、放任发展，患者的失眠会越来越严重。因此，重度失眠可以说是轻度失眠的更高发展阶段。