喝普洱茶的失眠，普洱茶中含有茶多酚，会使神经兴奋。
因为普洱茶中含有刺激大脑皮层兴奋的咖啡因。这种物质可以促进清醒、思维敏锐、对心血管系统的兴奋作用，加速血液循环，有助于新陈代谢，经常失眠的这类人喝太多普洱茶会导致失眠，所以建议使用普洱茶，但要适量饮酒。对于经常失眠的人来说，喝茶的时间可以变成上午，对睡眠的影响会减少很多。