月经来前几天失眠怎么回事
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我今年26岁,还有几天就来月经了,出现了失眠的情况,请问月经来前几天失眠怎么回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
月经前几天失眠是月经前综合征的症状之一。
月经前综合症是指女性排卵期后,月经前期间可能会发生情绪或行为等异常。通常月经前女性激素的变化(如雌激素比例失调、脑神经递质异常)会引起精神行为的变化。因此,如果出现这种情况,不要过于焦虑,如果症状严重,首先要放松心情,调整心态,保持适当的体育运动。另外,如果通过治疗症状没有好转,可以口服帮助睡眠的药。
2022-06-22