薰衣草花是治疗失眠比较好的花。
很多人不喜欢薰衣草的香味，但它的香味有助于使人睡得更好，减少不安。它是所有促进睡眠的植物中最有名的。事实上，薰衣草香味可以减缓心率，降低血压和心理压力，放松，还可以减少宝宝的哭闹，从而提高深度睡眠的可能性。一天的香气释放到晚上，香气的浓度就会合适，可以平息人的情绪，减少不安，促进睡眠。