中医治继发性失眠的方法有哪些
2022-06-22
问题描述:(男 , 31岁)晚上失眠,去医院检查是继发性失眠,不想喝西药,想咨询一下,中医治继发性失眠的方法有哪些?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
中医治疗继发失眠的方法主要有两种:
一是请中医开中药,口服中药对失眠也有疗效。
二是到康复科或针灸科进行头部注射、按摩等传统治疗。 针灸对调节失眠很有效。 你可以去当地三甲医院的康复科看看。
在治疗的基础上,改掉不良的生活习惯,晚上不要用手机或电脑,不要熬夜。 保持良好的生活习惯,不吃辛辣油腻、生冷不易消化的食物,不喝咖啡和浓茶。 保持心平气和,避免无神,避免为工作和生活琐事烦恼,失眠综合治疗效果好。
2022-06-22