孕妇8个月失眠的解决方法如下：
1 .使用多个柔软的枕头，做到以最轻松的姿势躺着，睡觉会更快。
2 .睡前喝一杯热牛奶可以入睡快，但不要喝太多，以免经常上厕所导致睡不着。
3 .食疗是治疗失眠的最佳方法，优于安眠药，无副作用。
4.用一勺醋倒入凉开水饮用，催眠后能睡得很香。
5.睡不好的人，用莲子、桂圆、百合配糯米煮粥，有让人入睡的作用。