可乐喝多了失眠吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 18岁)我特别喜欢喝可乐,一天可能要喝个两三瓶,那喝多了会导致失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
喝太多可乐会失眠。
含有可乐甜味剂和咖啡因、植物、香草、肉桂、柠檬等气味。这种咖啡因有准确刺激兴奋的作用。因此,通过以上成分分析,可以看出,多喝可乐会引起失眠,特别是患有轻度失眠或严重失眠的人。所以最好适当喝可乐。因为可乐喝多了,不仅会因兴奋引起睡眠障碍,还会含有甜味剂,对血糖产生不利影响,对糖尿病患者或糖能障碍者也会产生不利影响。建议适量喝可乐。
2022-06-22