大蒜能冶失眠吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 28岁)最近总是失眠。然后看网上说,大蒜能治疗。请问大蒜真的能治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
大蒜能冶失眠。
患者可以每天晚饭后或临睡前,取两瓣大蒜,剥开皮生吃。坚持三个星期左右,即可以使失眠走远,使睡眠恢复正常。如果不习惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服。穴位按摩也是一种不错的方法,还可以将切好的大蒜放在脚底的涌泉穴上,用胶布固定或将一只脚的脚心放在另—只脚的大脚趾上,这样来回摩擦地做动作,直到脚心发热,再换另一只脚,便可达到治疗失眠的效果。
2022-06-22