具体方法如下：
1.可以将躺下的位置改为半躺下的位置，从而减少下半身血容量，减轻心脏负担，减少患者的不适，从而使患者入睡。
2.每天的食物必须是低盐，盐的每日摄入量必须低于3g。
3.在服用心脏病药的基础上，可以服用镇静精神的中成药。但是需要注意的是，心脏病发作的患者不建议服用安眠药。因为安眠药对呼吸中枢有抑制作用，进一步加重机体缺氧，不利于疾病恢复。